Neem plaats
aan de ronde tafel
ACT groepstraining waarin je je psychologische flexibiliteit vergroot, samen met max. 6 anderen. Met de vibe van een cirkelbijeenkomst. 7 wekelijkse sessies van 3 uur (in te plannen afhankelijk van vakanties).
€ 445Groepssessies waarin je lichter leert omgaan met angstige gedachten en intrusies rondom de zwangerschap of het moederschap. Samen met andere (aanstaande) moeders. Op locatie in Paterswolde. 3 sessies van 2 uur in een kleine groep van max. 4 deelnemers.
€ 2451-op-1 ACT in de natuur: een fijne introductie tot Acceptance and Commitment Therapy (ACT) met mindfulness-momenten, gesprekken en oefeningen die je helpen anders om te gaan met lastige gedachten, gevoelens en omstandigheden. 75-90 min.
€ 851 op 1 ACT training in Paterswolde, waarbij je leert hoe je minder piekert en weer écht je leven gaat ervaren, zonder steeds in je hoofd vast te zitten. 7 sessies van 2 uur per keer, flexibel in te plannen.
€ 1425Online individuele training 'Uit je hoofd, in je leven'. Leer beter omgaan met lastige gedachten, gevoelens en omstandigheden. Met diepgaande, speelse oefeningen. 7 modules van ongeveer 2 uur per module. Flexibel in te plannen. Solo of buddy-editie.
375 179Ben je benieuwd naar Acceptance and Commitment Therapy, maar wil je er eerst meer over weten? Plan dan een kennismaking in. Dat kan online, hier op locatie of tijdens een boswandeling.
GratisSamen bomen planten 🌳
Voor elke training die je bij mij volgt, plant ik via Trees for All twee bomen. Zo werk je niet alleen aan jouw eigen groei, maar maken we meteen samen de aarde een beetje groener.